Ridere fa bene e rinforza la mente, il sarcasmo invece fa male.
sostiene Scott Weems,
neuroscienziato cognitivo alla University of Mariland e autore del nuovo
libro 'Ah! The science of when we laugh and why', dove riporta le
ultime ricerche sull'argomento, oltre che aneddoti divertenti e qualche
battuta. Una risata sonora è una ginnastica che allena il cervello as essere più forte, elastico e capace di affrontare anche situazioni difficili e stressanti. L'umorismo è una sorta di palestra della mente che fa bene al sistema immunitario. Certo tutto dipende da come e di cosa si ride, essere sarcastici fà male, e farlo su stessi è indice di scarsa autostima e siccome la nostra mente è sempre attenta a quello che diciamo, contribuisce a minare la fiducia in se stessi.Nel suo saggio Scott Weems così risponde alla atavica domanda ‘perché ridiamo?’
notoriamente rimasta priva di risposta. Scrive Weems sul quotidiano
statunitense Wall Stereet Journal che
“il senso dell’umorismo è tutt’altro che superficiale, nasce da un
profondo conflitto del cervello e rinforza anche il sistema immunitario.
Come per l’esercizio fisico, l’umorismo aiuta a tenere il cervello allenato di fronte ad eventi fortemente stressanti e difficili da interpretare”.Avere un attivo senso dell’umorismo aiuta a prendere di più dalla
vita, sia dal punto di vista cognitivo che a livello emotivo. Un
esperimento condotto da uno psicologo della University of North Carolina,
citato nel saggio di Weems, dimostra che chi si fa sane risate
guardando un film comico, ad esempio, reagisce meglio alla visione di
pellicole successive contenenti morti macabre. Guardare commedie
raddoppia le nostre capacità a risolvere i dubbi e guardarle prima dei
film horror costituisce un toccasana per far calare lo stress
psicologico. “Ciò non significa che ogni sorta di humour sia utile –
sottolinea lo studioso -. Avere una attitudine al sarcasmo, essere sprezzanti e canzonatori può fare male alla salute,
in particolare se si sbeffeggia la propria vita. Studi condotti
all’università della Western Ontario dimostrano che chi possiede questo
tipo di umorismo ha più alti tassi di depressione degli altri, più
elevati livelli di ansia e bassa autostima”. Lo studioso cita a
proposito una battuta classica ed emblematica ‘Io e mia moglie siamo
stati felici per 20 anni, poi ci siamo sposati’.
